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吃番茄的好處︰
新鮮番茄及其加工品將有助於降低多種癌症的機率
因為其富豐的番茄紅素成分頗具抗癌成效
番茄中的番茄紅素還能預防心臟病 心肌梗塞 動脈硬化等血管疾病。
番茄能降壓可作為高血壓患者的輔助食療
番茄可開胃在夏天可刺激小朋友的食慾
番茄對養顏美容也是很有效果
番茄裡頭的茄紅素具有天然的抗氧化能力
所以無論是番茄或是番茄製品
都有明顯的抗氧化及抗變異效果
但番茄紅素是脂溶性的
必須經過油脂烹調才能自然釋放出來
才能更有利於人體吸收
因此加工過的番茄製品比生番茄更有營養